Sono Elisa Cavagnetto, psicologa ad orientamento Cognitivo-Comportamentale e Biofeedback Trainer.

Nel mio lavoro accompagno le persone nella gestione di ansia, stress, difficoltà emotive e relazionali, favorendo un cambiamento consapevole e duraturo e una migliore qualità della vita.
Credo in percorsi condivisi e collaborativi, basati su modelli scientificamente validati e adattati in modo flessibile alle caratteristiche della persona, all’interno di uno spazio di ascolto empatico, sicuro e non giudicante.
Quando indicato, integro il Biofeedback, una tecnica di psicofisiologia applicata che permette di osservare e regolare le risposte corporee legate a stress ed emozioni, favorendo un equilibrio più stabile tra mente e corpo.
Ogni percorso è costruito su misura, nel rispetto dei tempi, delle risorse e degli obiettivi della persona.